Neujahrs - Retreat in Spelle
mit Achtsamkeit und Bewusstsein ins neue Jahr
10. - 12. Januar 2025
Körper
Asanas & Movement
Geist
Meditation & Klang
Selbst
Stille & Frieden
Über das Retreat
Ein Wochenende, das dich einlädt, dein Jahr zu formen.
Auf deine innere Stimme hören, um herauszufinden, was in dir schlummert. Den Mut aufbringen, für deine Ziele, Wünsche und
Träume einzustehen.
Wir gehen ins Fühlen, ins Manifestieren und ins Umsetzen.
Durch Yoga, Meditation und Achtsamkeitsrituale werden wir den Samen in uns setzen, um das Kommende zu Unserem zu machen.
Programm
FREITAG
- Ab 14:00 Uhr - Check In
- 16:30 - 18:00 Uhr Eröffnungszeremonie
- 18:00 Uhr - Yoga
- 20:00 Uhr - Dinner
- Yin Yoga/Yoga Nidra
SAMSTAG
- 08:00 - 10:30 Uhr - Meditation & Yoga
- 10:30 - 12:00 Uhr - Brunch
- 14:00 - 16:00 Uhr - Yoga
- 16:00 Uhr - Überraschung
- 18:00 Uhr - Dinner
- Kakaozeremonie
SONNTAG
- 08:00 - 10:30 Uhr Yoga & Meditation
- 11:00 Uhr - Check Out
- 11:00 Uhr - Brunch
- Abschlusszeremonie
- 13:00 Uhr - Abreise
Grober Ablauf, Änderungen vorbehalten.
Retreat Kosten
Kurs & Verpflegung ohne Übernachtung: 370,00
- 2x Übernachtungen inkl. Brunch
- 2x veganes Abendessen
- 1x Kakaozeremonie
- 2x täglich Yoga & Meditation
- Wasser, Tee, Snacks
- inkl. Yogamatte, Bolster, Handtücher & Hilfsmittel
- Eröffnungs- und Abschlusszeremonie
- Überraschung
Kosten mit Übernachtung im Hotel:
- Im Doppelzimmer: 510 EUR
- Im Einzelzimmer: 540 EUR
Buchung und Reservierung über Hotel Krone
E-Mail: info@krone-hotel-spelle.de
Telefon: 05977-93920
Umbuchung & Cancellation:
Du kannst leider doch nicht am Retreat teilnehmen? Schreib uns einfach eine E-Mail, damit wir unsere Planung anpassen können. Bis zum 01.11. kannst du die Reise stornieren und bekommst 100% erstattet. Wenn du bis zum 01.12. stornierst, zahlst du 250€ Ausfallgebühr. Ab dem 01.12. bis zu Beginn der Reise zahlst du den vollen Betrag. Es sei denn du findest eine Person, die deinen Platz füllt.
Bei Krankheit werden wir deinen Fall individuell besprechen.
Q&A Krone
Fragen und Antworten
Wo ist das Hotel Krone?
In Niedersachsen, im Emsland. In einem kleinen Ort namens Spelle.
Kann ich früher anreisen?
Ja, du kannst gerne früher anreisen und im Hotel übernachten. Kontaktiere dafür bitte direkt das Hotel:
info@krone-hotel-spelle.de
Die Kosten werden hierfür separat von dir übernommen.
Wann ist Check-In? Was ist, wenn ich früher da bin?
Der Check-In ist am Freitag, den 10. Januar ab 14:00 Uhr. Wenn du früher da bist, kannst du einen Spaziergang machen, etwas essen, dich umsehen oder einfach entspannen.
Wer kann bei dem Retreat mitmachen?
Jede/r ist willkommen. Ganz egal, ob es deine ersten Yogaerfahrungen sind oder ob du schon seit Jahren praktiziert. Jede/r kann mitmachen. Durch meine Anleitung wirst du genau da abgeholt, wo du dich gerade befindest.
Da wir eine kleine Gruppe sind, kann ich mich ganz individuell um dich kümmern.
Was muss ich mitbringen?
- gemütliche Kleidung für die Yogapraxis
- dein Lieblingsoutfit für die Kakaozeremonie
- warme Kleidung für Draußen & eventuelle Spaziergänge
- falls vorhanden und gewünscht: Yogamatte, Hilfsmittel, Decke/ Kissen (ansonsten auch vor Ort erhältlich)
- Journal/ Notizbuch
- eine Augenbinde oder etwas, womit du deine Augen verbinden kannst
- wenn du magst: Affirmationskarten, Lieder, die du gerne singen möchtest, Fragen, Wünsche & Inspirationen
- DICH, mit all dem, was du gerade fühlst!
Was wird es zu Essen geben? Ist es vegan?
Unser Brunch am Morgen wird sehr vielseitig sein, sodass etwas für jede/n dabei ist.
Für Snacks über den Tag kannst du dich auf Obst einstellen.
Am Abend wird uns ein veganes Menü serviert. Alle frischen Lebensmittel kommen von lokalen Händlern.
Wann ist Check-Out/ Abreise?
Der Check-Out aus den Zimmern ist am Sonntag, den 12. Januar um 11 Uhr. Zu diesem Zeitpunkt müssen aber nur die Zimmer leer sein.
Wir werden nach dem Brunch eine gemeinsame Abschlusszeremonie zelebrieren, sodass wir uns gegen 13 Uhr voneinander verabschieden.
Habe ich ein eigenes Bad?
Ja, alle Zimmer haben private Badezimmer.
Wenn du dir mit jemandem ein Doppelzimmer teilst, teilt ihr euch selbstverständlich auch das Bad.
Erfahrungsberichte
Dana B.
Kurztrip für Körper, Geist und Seele. Ina hat uns einen wundervollen Raum geschaffen und gehalten, sodass wir im Hier und Jetzt waren. Eine so tolle weibliche Energie, mit so viel Offenheit, Vertrauen und Verletzlichkeit. Wir konnten so pur, so verwundbar und auch so stark sein. Wenn ich daran zurück denke, geht mir das Herz auf und ich fühle diese besondere Energie. Für mich war das Retreat sehr gut ausbalanciert. Ich hatte genug Zeit, um bei mir anzukommen.
Maren S.
Auch ich möchte nochmal von ganzem Herzen DANKE sagen. Es war ein ganz wundervolles Wochenende mit euch und ich fühle mich absolut beseelt!!
Aileen E.
Was ein Wochenende ... so viele schöne Seelen & diese Wahnsinns-Energie, die ich aufsaugen durfte. DANKE! Das haben sogar meine Hunde gemerkt ... ich werde die gar nicht wieder los.
Dagmar H.
Ich bin froh und leichten Herzens nach Hause gefahren, erfüllt von den Begegnungen, Gesprächen, Impulsen und den Bewegungen auf der Matte! Es tut gut, sich mal rauszuziehen aus dem alltäglichen Leben, aber nicht um Urlaub zu machen, sondern um sich mit sich selbst zu befassen. Das ist ja auch Arbeit, aber es ist die beste Art von Arbeit, weil sie in alle Lebensbereichen Früchte trägt!
